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一代苹果app·牙膏不能一种定终身,经常做到更换这2种类,口腔健康又清爽!

作者:admin

2019-12-26 15:10:36     

一代苹果app·牙膏不能一种定终身,经常做到更换这2种类,口腔健康又清爽!

一代苹果app,牙膏是常用的洁齿用品,在日常的使用中,有的人抱着“用生不如用熟”的观念,长期食用同一种类的牙膏,这对口腔健康不利。k为了拥有一口健康的牙齿,让我们年老时都强而有力,我们一起来看看如何选用牙膏吧。

市场上销售的牙膏品种繁多,但不外乎两大类:

普通型和药物性型。普通型牙膏的主要成分为摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、保湿剂、调味剂、防腐剂、香精等等一些成分,可以起到清洁抛光牙面的作用、清除部分臭味、使口腔变得清新情爽。

药物型牙膏是在普通型牙膏的基础上.添加各种有口腔保健作用的药物通过刷牙把牙膏中所含的药物转移到牙面或牙齿周围的环境,抑制口腔内细菌的生长,减少菌斑牙石,防止龋病和牙周病的发生。但在药物杀灭有害细菌的同时,口腔中的正常细菌也被杀灭了口腔内细菌的生态平衡遭到破坏,导致口腔内的菌群失调。长期使用同类药物型牙膏,还会使口腔内的有害细菌产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用。许多药物型牙膏中含有生物碱和刺激性物质,长期使用会损害口腔黏膜,使口腔、牙龈等处发炎牙齿的保健,不能光靠一种牙膏来提供,为了口腔的健康,应定期更换牙膏的种类,普通型与药物型牙膏交叉使用,药物型之间也要不断交叉使用。

1. 早晚勤刷牙

刷牙是为了保护我们的口腔健康,每天吃各种各样的东西,难免会残留在牙齿上,如果不勤奋清洁的话,残留在牙齿上的东西会变成细菌,长时间的累积,会给我们的牙齿带来伤害,可能会出现蛀牙,坏牙,或其他的一些牙病的情况。特别是晚上一定不能懒,睡觉之前要给我们的牙齿冲一冲一个美美的澡,舒舒服服的陪伴你睡一个好觉。

2. 吃完东西漱口

吃完东西漱口,可能这是一件不太容易时刻能做到的事情,因为有时候在餐厅进食,或是在外面进食,难免会不太方便,但是刚吃完东西,此时可能会有一些菜啊,食物啊等等粘粘在牙齿上,如果不清洁掉,除了美观之外,长时间还可能让牙齿带来不健康。那么吃完东西,如果有餐桌上有白开水或茶饮,我们可以在喝的同时,顺便也漱一漱口也是可以的哦。

轻舌按摩牙齿

方法:将舌头伸到牙列外侧,紧贴牙龈,上下左右轻轻运动36次,然后把舌放于牙列内侧,继续用舌尖紧舔内侧牙龈,左右转动,先上后下,各转36次即可。

作用:减少口腔疾病的发生,不住牙周炎的发展。

一口健康又美丽的牙齿是很多人都想拥有的,笑起来不见美观,或是在我们老的时候牙齿还可以更加的有劲,每个人可以根据自身的口腔情况和需求来选择牙膏,做到及时定期更換。一家人不要合用牙膏,以免交叉感染。口腔健康的话,选用普通型牙膏就可以了不必用药物性型牙膏。因为牙膏是洁改用品不是药品、不能过分构它的药用补助,如若发现有牙病症状应及时就诊哦。

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